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Elementos filtrados por fecha: Febrero 2017
Martes, 21 Febrero 2017 11:29

Ser consciente es el primer paso!

Según el último informe de la OCDE, los trabajadores españoles pasamos de media unas 1.650 horas al año trabajando, esto supone en torno a unas 8 horas de trabajo diarias.

Aproximadamente el 75% del trabajo en los países industrializados se realizan sentados, una actitud que se ha ido incrementando en los últimos años gracias a la cantidad de puestos de trabajo de oficina o con posturas en sedestación.

Ahora imagina cuantas horas al día pasas haciendo tareas similares, las cuales te demandan a nivel postural unas características concretas, lo que supone mantener ciertas actitudes que podrían ser perjudiciales para tu cuerpo. Debemos ser consciente de la importancia de cuidar estás situaciones de tu vida diaria y hacerlas lo menos perjudiciales posible para tu día a día. 

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